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archivierte
Ausgabe 11/2010
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| Wege aus dem Burnout (6): Auf meine Seele achten |
Alles mit innerer Ruhe |
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Über die eigene Seele wachen: Ich führe mich selbst und ordne so mein Leben. Ich setze mir Ziele und achte darauf, dass ich diese auch gut umsetze. Ich lerne es, sorgfältig mit meiner Zeit umzugehen. Ich setze Prioritäten und lege andere Dinge beiseite.
Foto: photocase/Katharina Fischer |
Animam suam custodiat « – so formuliert es der heilige Benedikt für den Klosterverwalter. »Er wache über seine Seele.« So »kann er das ihm anvertraute Amt mit innerer Ruhe verwalten. « Unabdingbares Kriterium für gutes Tun ist für ihn, dass der Betroffene für seine eigene Seele sorgt. Seelenhygiene, Achtsamkeit und Liebe sich selbst gegenüber sind Voraussetzungen, dass man seinen Dienst mit Freude versieht und sich vor persönlicher und beruflicher Deformation schützt.
Es ist eine Kunst, nicht in das allgemeine Murren über die Defizite zu verfallen, sondern der Triebkraft des Sauerteigs zu vertrauen. Es ist eine Kunst, angesichts eigener Grenzen und mancher fremden Grenze darauf zu setzen, dass wir in unseren irdenen Gefäßen einen Schatz halten (vgl. 2 Kor 4,7). Es ist eine hohe Kunst, sich selbst zu lieben. Meine Seele, über die ich wache, ist etwas Kostbares.
Selbstmanagement meint den sorgsamen Umgang mit sich selbst. Ich führe mich selbst und ordne so mein Leben. Ich setze mir Ziele und achte darauf, dass ich diese auch gut umsetze. Ich lerne es, sorgfältig mit meiner Zeit umzugehen. Ich setze Prioritäten und lege andere Dinge beiseite. [...]
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