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Leib & Seele
Wege aus dem Burnout (2): Innere Ruhe und Gelassenheit

Einkehren ins Lebenshaus

Wer innere Ruhe sucht, muss einkehren in sein Lebenshaus, sich Zeiten der Stille nehmen und sich prüfen. Dort, wo mein Herz ist, kann ich eins sein mit mir, dem Unerwarteten lauschen und mir selbst und Gott begegnen.
Foto: photocase/lia
Wie finde ich meine innere Ruhe? Wie komme ich zu Gelassenheit im Alltag? « Frage ich Menschen danach, erklären sie mir, was sie unruhig macht. Wer zur Ruhe kommen will, wird also meist mit seiner Unruhe konfrontiert. Der viel beschäftigte Papst Gregor der Große schrieb über sein Vorbild, den heiligen Benedikt: »Allein, unter den Augen Gottes wohnte er in sich selbst. Sonst hätte er seine Kräfte überfordert, die innere Ruhe verloren und das Auge seines Geistes vom Licht der inneren Schau abgewandt. (…)

Sooft wir nämlich durch die Unruhe der Gedanken zu sehr aus uns herausgeführt werden, sind wir zwar noch wir selbst, aber nicht mehr in uns selbst; denn wir verlieren uns selbst aus dem Blick und schweifen anderswo umher. (...) Der heilige Mann wohnte in sich selbst, weil er stets wachsam auf sich achtete, sich immer unter den Augen des Schöpfers sah, sich allezeit prüfte und das Auge des Geistes nicht außerhalb seiner selbst umherschweifen ließ«. [...]
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